【全家出遊必選】RH 因格雷西霍斯 2 號飯店 - 里斯本-住過都說棒
不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
這間【全家出遊必選】RH 因格雷西霍斯 2 號飯店 - 里斯本-住過都說棒
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於里斯本上城
- 羅西歐廣場 (步行 7 分鐘)
- 聖胡斯塔升降機 (步行 9 分鐘)
- 商業廣場 (步行 16 分鐘)
- 里斯本大教堂 (步行 17 分鐘)
- 聖喬治城堡 (步行 33 分鐘)
- 古本金恩博物館 (步行 41 分鐘)
- 植物園 (步行 8 分鐘)
- 里斯本市政府 (步行 12 分鐘)
- 馬丁莫尼茲廣場 (步行 14 分鐘) 法國便宜訂房推薦
- 龐巴爾侯爵廣場 (步行 20 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本陷口罩荒 佛心業者口罩1片只賣1日圓
武漢肺炎疫情持續擴大，加上日本花粉季就要到了，日本口罩一片難求，網路上出現不少布口罩製作教學，還有醫療用品業者很佛心，把賣相不好的NG口罩放上網便宜賣，一片只要1元日幣，吸引數千人爭相購買。
日本東京都內隨處可見人人一口罩的景象，日本花粉季即將到來，今年又碰上武漢肺炎來添亂，口罩需求暴增一片難求。
日本民眾：「為了預防病毒，但買不到口罩，很多地方都要等進貨，這一個禮拜真的是都買不到口罩，還要換地方買，有些地方是架上全空的。」
還有不肖業者抬高價格，趁火打劫，日本網購平台開鍘，把不合理高價通通下架，不過也有業者超佛心，1萬澳洲瑪格麗特河飯店預訂折扣片包裝不佳的NG口罩庫存通通放上網，1片只賣日幣1塊錢，超低價格吸引數千人上網登記。
醫療用品業者：「我嚇了一大跳，好幾千人來登記，但因為我們沒有那麼多貨，反而會讓我覺得有點對不起大家。」
業者會用抽籤的方式選出幸運兒，1人最多只能買60片，買不到醫療級口罩也可以退而求其次，自己的口罩自己做，網路上就有布口罩製作教學，就算縫紉初學者也能輕鬆上手。
東邦大學教授澳洲柏斯賓館比價小林寅喆：「在怎麼樣都買不到口罩的情況下，我認為這是很不錯的替代方案。」
專家建議，可以在布口罩中再墊一層紗布，透過把布重疊在一起使用，並按壓鼻子周圍，讓布口罩和臉緊密貼合，才能更有效達到防護效果。
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800菲律賓巴拉望賓館訂房推薦-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：
「一不」：開放空間不用戴口罩
「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩
降低大腦退化風險 一週吃兩次菇菇吧
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菇類是餐桌上常見食材，含有豐富的膳食纖維、維生素B群和礦物質，除了多項研究證實有提升免疫力、防癌及降低膽固醇的健康效果之外，現在更多一樣——延緩大腦退化，讓你頭好壯壯。
新加坡大學一項研究發現，每週吃2份150克（約四分之三杯）的菇類，可降低年長者罹患輕度認知障礙（MCI）的機率多達50%，這項研究發表在最新一期《阿茲海默症期刊（Journal of Alzheimer’s Disease）》。
研究人員針對600多位60歲以上的長者進行為期6年的追蹤，研究他們的飲食和生活型態，結果發現，每週吃2次以上菇類的人，約9%有認知障礙，但每週吃菇少於1次的人，罹患MCI的人則為19%。
輕度認知障礙(Mild Cognitive Impairment, MCI)是失智症的前哨站，這些人在面對較複雜的工作任務或社會環境時，可能出現記憶喪失、健忘、語言、辨物上的問題，卻不影響簡單的日常生活，因此常被忽略。根據研究統計，每年約有10～15%的輕度認知障礙者會發展成失智症，而一般同年齡群只有1～2%會如此。因此「輕度認知障礙」是早期失智症的高危險群，應盡早給予適當篩檢和密集追蹤。
（圖片來源：pixabay）
害怕菇腥味？大廚分享料理秘訣
儘管菇類對健康有多種益處，但它獨特的香氣常讓不少人敬謝不敏，營養學博士吳映蓉就直言，小時候很討厭吃蘑菇，但某天她突然發現，只要將蘑菇一直炒、炒到出水，收汁過後，蘑菇就有一種神奇的甜味和香味，不必放太多調味料就夠美味。
松園禪林－原心料理職人餐廳主廚羅國夫提供他的蘑菇料理秘訣。
1.蘑菇切塊、蒜頭、紫洋蔥切碎、辣椒切片。
2.熱鍋熱油，有點冒煙時，將蘑菇丁入鍋，大火炒上色（上色才會香）。
3.蘑菇上色後補一點點油（因為鍋裡面的油被菇吃光了），然後續下蒜碎、洋蔥碎，炒香。
4.加一點黑胡椒拌炒一下，如果有新鮮百里香或是奧勒岡也可下一些，然後加一點白酒，稍微濃縮一下，讓酒精揮發，留下白葡萄的香味。
5.加入少許高湯，讓蘑菇煮一下，加鹽調味。
6.起鍋前加入辣椒拌炒一下，關火，加入九層塔、少許冷榨橄欖油拌勻，即可盛盤。
做得一手好菜、著有《雲南菜上桌：馬幫之女的爆香食冊》的康健雜誌總編輯賀桂芬也分享她的菇料理：
1.以顏色搭配好看為要點，選擇3、4種菇類，切片或撕成條狀。
2.菇和紅椒、黃椒一起略汆燙，起鍋。
3.檸檬擠汁、蒜、辣椒、香菜剁碎，加入糖、醬油、鹽拌勻。
4.菇、紅黃椒、醬汁拌勻即可，就成了一道色澤漂亮、口感清爽的料理，非常適合宴客。
美味又健腦，今晚，就來道菇料理吧！
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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